Back on track

Nu har jag gått ner de där två extrakilona som jag la på mig efter förra veckans bravader. Det har varit en helt otroligt jobbig vecka. Den där tårtbiten jag åt triggade igång en massa beteenden som jag inte märkt av på två månader, helt plötsligt var de gamla tankebanorna tillbaka. Jag gjorde inga större snedsteg, men tankesättet att man kan unna sig liiite av något som ändå är okej inom ramarna för LCHF. Men att börja unna sig lite choklad kommer leda till att jag inte kan sluta äta och vill bara ha mer och till sist sitter jag där med diverse ätstörningar och störda tankesätt med ett additional självhat mot mig själv och min karaktär vilket gör att jag äter ändå mer och snart har jag gått upp de där 10 kilona jag nyss gått ner. Efter att ha ätit ca 15 gram riktigt mörk choklad i söndags så har jag inte kunna släppa chokladsuget, det har varit näst intill outhärdligt. Jag har varit halvt desperat och känt abstinensbesvär. Det i kombination med att gå över tillbaka i ketosis har varit riktigt jobbigt. Men vet ni vad? För första gången i mitt liv så var jag stark, för första gången lyckades jag. Det var helt galet svårt, men jag lyckades stå emot Lucifer som fick mycket energi av den där chokladen. Jag känner fortfarande av sviterna av föregående vecka, jag börjar få tillbaka ångesten och oron i kroppen. Förhoppningsvis går det över nu när kroppen ställt in sig lite bättre, solen kommer tillbaka och jag har avklarat min deadline imorgon. De forskare som säger att sockerberoende inte finns borde få en smäll. Det finns och jag påstår att det är lika allvarligt som vilket annat beroende som helst. De konstanta tankarna kring det, beteenden som kretsar kring det, konsekvenserna, abstinensen, försummandet av omvärlden osv.

blondeees blogg

Back on track

Kommentarer