Dag 3 - Kickstarter Övervikt vs Livsstil

Jag är redan inne på dag 3 på kickstarterprogrammet. Det har gått helt sjukt fort och helt utan besvär. Om en bortser från att jag inte tar mig ut på varken träning eller promenad. Dock är jag nöjd över att maten fungerar så bra som den ändå gör. Sockersuget är borta och det är just nu den bästa vinsten. Det jag kan känna är min största svårighet vid viktnedgång är att hålla sig vän med sin kropp. Att låta den få gå i sitt eget tempo för att den ska må bra snarare än att jag teoretiskt ska sträva efter att gå ner så mycket som möjligt. Jag har inget vidare till tålamod gällande vissa saker och blir sur när saker inte fungerar som det ska. Jag försöker se denna omgång som att jag gör något bra för hälsan, inte för utseendet. I förlängningen är det ändå rätt kontraproduktivt att se med förakt på sin överviktiga kropp samtidigt som en försöker göra en hälsosam förändring. För är det något jag är övertygad om så är det att hälsa syns inte på utsidan, det har med livsstil att göra, inte antal kilon som befinner sig på kroppen. Jag tror inte heller att hälsosam livsstil alla gånger är samma sak som viktnedgång och smalhet.

Kommentarer

6 mars 2013 09:06

Johan

Bra jobbat! Att sockersuget försvinner eller kraftigt minskas är en av fördelarna med kickstarten, kul att höra att det fungerar bra för dig också! Fortsätt så en dag i taget, pepp! / Johan

Logga in för att skriva en kommentar.