Dag 3 - Vecka 16

Idag visade vågen på 121,0. Alltså - 0,8 sen igår. Det är helt sjukt vad min kropp kan gå ner snabbt i vikt ibland, särskilt när jag drar ner på kolisarna. Så nu har jag sen i söndags gått ner 1,6 kilo till. Jag strävar inte efter att gå ner i vikt fort. Mina delmål är uppsatta så att jag har 14 veckor på mig att gå ner 10 kilo, alltså 0,7 i veckan, vilket känns som ett bra tempo. Den här sommaren har det dock blivit alldeles för mycket vin och jordgubbar och då har vågen stått stilla. Går ner lite väl fort i vikt för mitt eget tycke just nu, men jag tänker låta det fortgå tills vågen visar på 119,5. Då kan jag höja kolhydraterna för att stabilisera vikten och för att få en mer jämn viktnedgång. Men grattis till mig som barra har 1 kilo kvar tills nästa delmål 1a september :)

Kommentarer

10 augusti 2011 08:22

marrylu

Ja, grattis till dig!! :) Bra jobbat!

Logga in för att skriva en kommentar.