icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
11 mars 2013 11:12
3

Kickstart Vecka 2 - Dag 8 Utvärdering

Okej, dags att utvärdera vecka 1 på kickstartsprogrammet. När det gäller träning har jag inte fått till det en enda dag förutom en promenad på ca 20 minuter. Känns ändå helt okej. På grund av all den extraenergi som jag har fått så har jag istället storstädat hela lägenheten i etapper och lagt mer tid på att laga mat. Så att träning inte blivit av är inget jag tänker piska mig själv med, det kommer när det kommer. Gällande maten så har jag prövat en hel drös nya recept. Jag har tidigare varit en sån som växlat mellan max fem olika måltider vilket gjorde att jag fick utmana mig själv ordentligt med alla nya smaker. Följde inte kostschemat fullt ut utan bytte mellan dagar och en del saker bytte jag ut helt. Lördag kväll stod mellomys på schemat och på menyn hos sällskapet stod klyftpotatis och vitlöksbröd på schemat samt alkohol. Det vankades utgång på kvällen så mer alkohol blev det. Dagen efter åt jag skräpmat i form av vitt fluffigt bröd och McDonalds. Inte heller något jag tänker piska mig själv för. Jag gör inte det här för att hårdbanta utan för skapa en ny livsstil. Vågens resultat visade på 2,2 kilo den här veckan vilket känns mer än okej. I övrigt, vad blir mitt slutgilitiga utlåtande om kickstartprogrammet här på matdagboken? Fullt medveten om att jag kanske inte nyttjar alla tjänster som ingår så tycker jag att det är lite bristfälligt med tanke på att jag kunde ha betalat samma summa och fått vara plusmedlem här på matdagboken ett helt år, något som förmodligen gett mig mer. Jag vet inte riktigt vad jag hade förväntat mig, men mer information om varför just den träningen jag blir rekommenderad och varför just den maten som står i kostschemat. Mer fakta helt enkelt. Hade nog även förväntat mig mer pepp och tips i de här mailen som en ändå får varje dag. Just nu står det mest vad jag redan visste, alltså vad jag ska äta och hur jag ska träna just den här dagen. Mer övningar och tips tror jag skulle göra att det kändes mer värt pengarna. Så, skulle jag rekommendera det till någon? Ja, om denna någons högsta mål var att gå ner i vikt på kort tid och inte riktigt hade energi och ork att på egen hand utforma en plan för det. Skulle jag ha rekommenderat det till mig själv? Nej. Nu i efterhand inser jag att det var inte alls det här jag var ute efter då jag mer vill få fördjupning i varför en kostplan ser ut på ett visst sätt, lära mig mer om mina egna drivkrafter och ändra ingrodda beteenden till en bättre livsstil. Men alla är vi olika, så om du kära läsare någon gång övervägt Kickstartprogrammet här på matdagboken så förkasta inte den idén helt bara på grund av en mindre bra recension. Tänk gärna ut innan vad du vill ha ut av det och vad du tror att du betalar för. Maila gärna sedan någon ansvarig här på matdagboken och fråga om det är det de kan erbjuda dig med Kickstart. Ha en fin måndag alla. själv inväntar jag en matleverans och ska sen äta lunch och förbereda mig inför en stor dag imorgon. Mer om det då kanske.

Kommentarer

  • 11 mars 2013 11:23
    syster66
    Stort grattis till ditt fina resultat. -2,2 är ju fantastigt!! Härligt. Tråkigt att du inte är så nöjd med programmet du är med på. Jag har inte satt mig in i det, är bara plusmedlem och det räcker för mig. Peppkramar
  • 11 mars 2013 11:18
    Bibbo
    Men ett minus på 2,2 är ju härligt!!! Grattis!!
  • 11 mars 2013 11:26
    LadyG
    Jättefint minus! Bra jobbat! Pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.