icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej och välkommen till min blogg!

Här kommer jag skriva om tankar kring mat, vikt, träning och allt det "förbjudna".

Kommentera gärna, jag lovar att svara!
3 december 2012 12:22
19

2200 kalorier!?!?!?!

Jag har räknat på hur många kalorier jag brukar äta en vanlig dag och det är ca 1000 kalorier! Inte konstigt att jag inte kan stå emot mitt sötsug när jag bara äter så lite kalorier i riktig mat.. Men jag tycker 2200 är mycket! Även fast jag ammar så innebär ju 2200 kalorier MYCKET mat! Hur ska jag egentligen äta för att få i mig så mycket!?

Kommentarer

  • 3 december 2012 12:55
    bmi20
    Frk M: Ja vi får se hur det blir. Jag tycker jag har inte gjort något annat än ätit idag. Jag hade ju mkt hellre ätit en chokladkaka än knäckebröden jag nyss åt men som tur är så har vi inget choklad hemma ;) Jag ska kolla igenom mina inställningar igen...
  • 3 december 2012 12:39
    FrkM
    Då rör du dig ganska mycket förmodar jag? Jag själv har ett stillasittande jobb och tränar ca 2 ggr i veckan. Promenerar gör jag dock då jag inte kör bil. Min förbrukning hamnar på ca 1800 kcal. Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]
  • 3 december 2012 12:41
    bmi20
    FrkM: nej jag rör inte så mycket på mig. Men jag väger för tillfället 77kg till mina 165cm så det tar ju en del energi bara av att röra på sig :P och plus att jag ammar.
  • 3 december 2012 12:39
    bmi20
    jo normalt kanske, men inte i min värld som är så rädd för att gå upp i vikt och äter typ 1000kalorier i mat (och fyller upp med minst lika mkt kalorier i godis/choklad/kakor) Men så det är såhär mycket mat normala människor äter alltså??

Logga in för att skriva en kommentar.