icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej och välkommen till min blogg!

Här kommer jag skriva om tankar kring mat, vikt, träning och allt det "förbjudna".

Kommentera gärna, jag lovar att svara!
5 december 2012 06:00
3

Amning och kaloriräkning

Finns det nån härinne som ammar och försöker gå ner i vikt, förutom jag då? Hur gör ni med amningskalorierna? Äter ni dem eller skippar ni dem helt? Drar ni av kalorier för viktnedgång också? Hur går det för er?

Kommentarer

  • 5 december 2012 07:58
    bmi20
    jo, jag tänkte som så att inte äta dem 500 som läggs på eftersom jag ammar. Eftersom det också är personligt hur många kalorier som bränns när man ammar.. Ska prova i ett par veckor med ca1855 kalorier om dagen. Vad tycker du om det?
  • 5 december 2012 07:07
    Amiechan
    Det går åt energi att amma, så jag tycker ju att du bör äta mer än om du bantat utan att amma alls. Och tänka extra på att äta nyttig mat (inte så mycket vete säger den lchf/stenålderskostintresserade) så att ni bla får det ni behöver.
  • 5 december 2012 07:09
    Amiechan
    Bla = båda Omöjligt att skriva på den här sajten på mobilen! Dra av en del kalorier och testa om du går ner i vikt av det utan att ta bort massor på en gång? Kan inte det vara något?

Logga in för att skriva en kommentar.