Det var ett tag sen!

En manad ungefar sen jag var har sist.. Var dator ar fortfarande pa reparation men vi ska nog hamta den idag hoppas jag.. Min viktnedgang gar det inte sa bra med. Jag har slutat rakna kalorier ocksa. Jag har massa framtida mal i mitt huvud men for att inte tappa fokus ska jag ta ett i taget. Just nu ar det att inte ata snask from idag tills nasta helg. Da vi bor utomlands och inte veckodagarna ser ut som i Sverige sa ar det faktiskt helg fredag och lordag istallet for lordag och sondag. Sa alltsa inget snask framtill nasta fredag. Med snask menar jag glass, godis, choklad, chips, lask mm. Jag ska aven valja riktig mat nu i helgen om vi ska ata ute. En kottbit och gronsaker och lite ris/potatis/pasta. Inget friterat! Jag vagde mig for nan dag sen och da vagde jag 75.3 sa lite har jag val anda gatt ner men om jag bara kunde skarpa till mig lite sa hade det ju skyndat pa saker rejalt ;) En annan utmaning skulle vara att inte vaga mig pa en manad..... Far se hur det blir med det, om jag vagar slappa kontrollen....

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.