Fasta

Jag har fastat i ca en vecka nu.. Det går helt okej faktiskt. Jag fastar mellan 3-18. Dvs jag äter middag kl.18.30 och sen nåt lätt vid 22 och sen något litet ibland vid 3 tiden. Jag planerar att fortsätta fasta ett tag. Nu ska jag fasta i nån vecka till sen har jag uppehåll i ca 2 veckor. Men sen planerar jag att fasta ett par dagar i veckan. Vi får se hur det blir med det. Det har inte blivit någon träning sen sist. Jag orkar helt enkelt inte nu när jag fastar. Och när vi ätit och klockan är 19 så är jag helt slut. Ingen energi kvar alls till att träna.. Vikten står stilla men det gör inget för jag äter gott :D Vi ska resa bort på tisdagkväll, och vara borta i 2 veckor. Hoppas förstås att jag inte går upp under tiden. Får se till att skärpa mig :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.