icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej och välkommen till min blogg!

Här kommer jag skriva om tankar kring mat, vikt, träning och allt det "förbjudna".

Kommentera gärna, jag lovar att svara!
5 december 2012 06:40
2

Hur många kalorier?

Stämmer det att för att bibehålla sin vikt så ska man äta hela energibehovet? Mitt är ju 1855 enligt MD och 500 extra eftersom jag ammar. Då har jag alltså ätit 2355 kalorier dagligen förut, eftersom jag stått still i vikt +-2 kg. Eller??

Kommentarer

  • 5 december 2012 07:30
    Amiechan
    Kalorier in och ut är en gissning. Vi är inte förbränningsugnar utan tar hand om maten på andra sätt, så nej. Det stämmer inte. Bara på ett ungefär, och då för kolhydratätare.
  • 5 december 2012 07:56
    bmi20
    jo det förstås. Jag äter ju kolhydrater.. Vissa dagar under veckorna/månaderna som gått har jag lätt fått i mig 10 chocolate chip cookies och enligt info jag hittat så innehåller 1 sån 210 kalorier! och lite mat på det så har jag lätt kommit upp i antagligen 3000kalorier vissa dagar tom.

Logga in för att skriva en kommentar.