icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

bubbel63s blogg

Medelhavskost 73 kg 61 kg 22290
Träningsglad sommelier/kost- och näringsrådgivare som använder matdagboken för att få bra koll på mitt eget näringsintag. Har på egen hand lyckats tappa 28 kg genom träning och vettig kost.
15 januari 2016 04:59
2

5:e dagen

Sovit som en stock, sååå skönt. I vanliga fall brukar jag ha svårt att sova när jag håller ner energiintaget och specieltt de gånger jag vet att jag ska upp 04.15 dagen efter.

Skönt med fredag och skönt att veta att jag nu kommer vara ledig i 3 dagar. Det är dagar som i sig kommer att innehålla lite utmaningar. Ikväll ska jag ut och äta med min dotter samt en kompis till mig och hennes dotter. Har inte bestämt mig än om jag kommer dricka vin eller ej. I morgon är vi bjudna på 60-års kalas (inte bestämt mig där heller om jag ska hoppa över vinet eller ej) och på söndag 75-års kalas. Tror jag få lägga in dubbla träningspass ifall jag bestämmer mig för att dricka lite vin.

På måndag är det vinprovning på två ställen. Visserligen spottar man ut allt man provar men lite alkohol tränger ändå in via slemhinnorna i munnen och man kan bli lite snurrig så träningen måste man planera in innan.

Hoppas ni alla får en kanonhärlig fredag (trots det kalla vädret)

Kram

Gillar

Kommentarer

  • 15 januari 2016 06:44
    MagganD
    Ha en underbar dag och kväll! Det låter som en fullbokad, men kul helg! :-)
  • 15 januari 2016 10:37

    Härligt med god sömn, trevlig helg! :-)

Logga in för att skriva en kommentar.