Hungerhjärnan tog över kontrollen...
Gårdagen gick inte så bra matmässigt... Eftersom jag åt lunch 11.20 och sen inte kom åt att äta middag förrän jag var hemma framåt 22-tiden så slank det okontrollerat ner 3 allevo måltidbars och en fullkornsciabatta med ost och smör. Tänk vad det slår slint när man inte äter vettig mat i tid. Dessutom var jag extra hungrig efter att ha tränat 60 minuters cardio på crosstrainern tidigt på morgonen. Nåja...Ny dag, nya tag.
Ha en fantastisk onsdag nu allihopa!!!
Gillar
Kommentarer
-
ALLA råkar ut för detta ibland....och det går rent reflexmässigt.
Jag tuggar på ett halvt tuggummi som förhindrat mig många gånger att stoppa nåt i munnen. Så gör jag...
Planering och att ligga steget före...är A & O. Lycka till 🌹👍
-
Det var ju inte så konstigt att kroppen protesterade när du hade 11 timmar mellan lunch och middag. Hade det varit möjligt att äta lagad mat vid 17-tiden hellre än att äta bars och macka? Hur gör du nästa gång?
-
Näe, det fanns inte en chans att äta vid 17-tiden. Full fart från en arbetsplats till en annan för att förbereda provning och möte. Det jag gjorde var att äta mina Allevobars "on the fly".
Logga in för att skriva en kommentar.