Inte ett hekto...
Det som jag var rädd för har hänt. Jag har inte gått ner ett hekto. Trots att jag hållt mig till punkt och pricka vad det gäller kost och träning. Noggrant vägt varje måltid och fört in i MD, förutom träningspass varje dag också promenerat bitvis till jobbet samt stått upp och jobbat. Desutom första veckan som jag går på dieten och 2,5 veckor utan ett glas vin. Jag hade inte kunnat göra mer. Underskott på drygt 1000 kcal varje dag under 8 dagar men ändå står vågen still. Kan ju knappast ha byggt upp muskler heller på så kort tid. Jag tänker dock inte ge upp. Bara att fortsätta. Vem vet, nästa vecka kanske vågen tar ett jätteskutt nedåt. Kanse får föra in 5:2 i kombination med min andra kalorikontrollerade kost.
Ha en fantastisk söndag nu alla ni som kämpar 
Kommentarer
-
Om du har tränat så mycket har ju kroppen samlat en del vätska också, det släpper nog snart och det blir ett minus!
Pepp 👍!
Ha en fin söndag!
-
Håll ut...vi funkar alla så olika...och om du ” bantat” många gånger tidigare...tvekar ofta kroppen på nåt vis.
DU har gjort din läxa...då ska det lossna till slut.
Kämpa vidare bara . Pepp 👏👏
-
Vet hur det känns och det är bara att hänga i även om det känns trist
Logga in för att skriva en kommentar.