Jag hatar mina höfter...
ljumskar, mitt bäcken, min ländrygg... Ja hela detdär partiet. Efter en dag på jobbet med slavgöra (sitta å knappa in massa saker och ändra siffor på datorn) så sa dom ifrån. Jag jobbar med ett styrsystem, som ska styra 24 olika sotblåsare -> copy-paste x24 på ALLT i koden som har med dom att göra> samma sittställning för att så fort som möjligt bli klar med skiten... Ryggen stelnade till, höftböjarn började krampa, ljumskarna likaså....
När jag sedan kom till gymmet och skulle värma upp på crosstrainern kände jag att ljumskarna inte skulle klara av ett benpass. Jäkla skit. Så vad gjorde jag istället? Jo, biceps och triceps, och det blev ett jävla ös. Jag har typ inga biceps, så jag tycker det är svårt att få riktig kontakt med dom. Men idag så! YEAHHH!! Jag körde koncentrerade och vanliga bicepscurls i kabel, tricepspress i kabel, tricepspress med medecin boll mm.. Dessutom "omvända" bicepscurls med hantel, dvs, jag tog upp hanteln med 2 händer och försökte hålla emot på vägen ner. Mina armar dog nästan. Och så slutade jag med dropset för både biceps och triceps. Jag älskar dropset! Jag älskar att vara helt slut, men ändå fortsätta, vilket man kan göra när man lättar lite på vikterna. JAG ÄLSKAR ATT KÖRA SKITEN UT MIG!! :D
Kommentarer
-
Haha, jag bara skrattar när jag läser om din inställning. Så jävla rätt!! Musklerna ska mördas :D
Logga in för att skriva en kommentar.