icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
15 augusti 2010 09:31
3

YES YES YES

HA! JAG GJORDE DET! När jag kom till platsen där jag senast stannade visade klockan 43.21! Det är 6.10 min bättre än sist! men nu skulle jag hem. Upp för sista backen...  193 i puls.. Sista raksträckan... 9.23 km på 47.20!!! YES!

Medelpulsen låg på 187, och medelhastigheten 5.08 minuter / km. Och det är såhär det ska kännas! Kroppen skrek, men jag pressade mig. Jag orkade komma upp i puls å ligga där! Med eurodisco i öronen köttade jag fram, höften högt, ryggen rak (okej, kanske inte jättehögt lr rakt i uppförsbackarna :P) OCH DET KÄNDES SÅ JÄVLA BRA!
Jag orkade pressa mig! Det är så det ska vara!! Och jag var så trött! När jag stannade klockan la jag mig på gräset, och när musklerna fick slappna av kände jag hur mycket jag faktiskt hade tagit ut mig......

Nu har jag ätit proteinpannkaka till frukost, med kesella och kanel. MUMS. Recept finns under mina favoritmåltider... Jag la till en tsk kakao också, för extra chokladsmak. (Mitt proteinpulver har chokladsmak)
Nu ska jag plugga. Det lär inte bli några problem att sitta still nu någon timme, mina ben är gummi. Hoppas bara dom hinner hämta sig till dansen ikväll :)

Kommentarer

  • 15 augusti 2010 10:01
    Ojoj, herregud vad du är grym! Man kan komma hur långt som helst med ett mål och lite jävlaranamma :D
  • 15 augusti 2010 11:11
    Bra jobbat, nu har du förtjänat att få sitta still ett tag :-)
  • 15 augusti 2010 20:37
    QuDot
    HJÄLP vad duktig du är!! I´m mighty impressed!

Logga in för att skriva en kommentar.