är nu inne på 4:e veckan och känner mig fortfarande inte helt 100 , men idag tänker jag gå ner till gymet och åtminstone göra lite ryggövningar , då min rygg värker nått enormt , har tappat all styrka i ryggen , motivationen för vikten tappade...

så typiskt, 1 dag hann jag köra på gymet ,sen vaknade jag i morse och va genomförkyld , nu gäller det att inte tappa motivationen , men svårt när man inte ens hinner få in rutinen att gå dit .. känner inte ens att jag orkar ta en promenad med hun...

efte ytterligare några misslyckanden så ska jag ge mig på matdagboken igen , jag vet ju att det funkade sist , så vet inte varför jag inte tagit tag i det ... men som sagt nu får det räcka!! i dag blir det gymet också ,som jag också har hållt mig...