icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
17 maj 2016 09:01
4

3 veckor på Lchf kickstart

Inte ett gram har jag tappat sedan förra veckan? Och inte minskat ngt i midjan? Känns väldigt omotiverande att fortsätta. Att hålla mig borta från godis, chips, vin etc verkar inte göra ngn skillnad på min kropp ändå? Trots +10kg`s övervikt? Varför händer det inget? :((

Kommentarer

  • 17 maj 2016 09:10
    viljans

    Hur mycket har du tappat sammanlagt då? Vissa veckor står det stilla det får man ha med i beräkningen:) hormonerna kan ställa till det oxå! Fortsätt du så ska du se att det lossnar, för vissa tar det längre tid särskilt om man inte har så stor övervikt! Pepp pepp👍👍

  • 17 maj 2016 09:17
    carinb
    Tack viljans! Tycker ändå att jag har en del övervikt. Men att ha gjort en helomvändning med både kost och motion, så borde de ge ngt resultat? Första veckan tappade jag runt 3kg(!!) men sen har det inte hänt så mycket mer.. :..(
  • 17 maj 2016 09:32
    paloma

    Tittar man på din matdagbok äter du väldigt lite vissa dagar och för mycket andra dagar, det är svårt att veta om du inte fyller i allt (det kanske du gör). Även vikt och längd kan avgöra, och vad du har ställt in för aktivitet när du registrerade dig.

    Kanske något att titta på när inget hänt på flera veckor.

    Lycka tillsmiley

  • 17 maj 2016 09:55
    viljans

    Första veckan var det säkert bara vätska och sen planar det ju ut lite! Ge det ett par månader, det kan svänga fort, nästa vecka kan du ha stort minus! Ge inte upp!!!😃

Logga in för att skriva en kommentar.