Idag är det näst sista dagen på denna Kickstart på 28 dagar. Tiden har gått väldigt snabbt och jag är både stolt och imponerad över vad jag klarat av. Inte en godisbit har jag ätit, inte en kaka, tårtbit, läsk, pasta, bröd, alkohol etc. J...
Inte ett gram har jag tappat sedan förra veckan? Och inte minskat ngt i midjan? Känns väldigt omotiverande att fortsätta. Att hålla mig borta från godis, chips, vin etc verkar inte göra ngn skillnad på min kropp ändå? Trots +10kg`s övervikt?...
I`m still here!! Har varit fullt upp de senaste dagarna. Men jag har skött mig! :) Inte fallit för sockerfrestelsen. Har dock varit sugen på ett glas vin de senaste två dagarna, men det har nog med det härliga vädret att göra. Sol och varmt!! Vi ha...
Jag har tappat min pepp-känsla som jag hade förra veckan.. :( Har absolut inget sötsug, vilket är GULD(!!) värt! Har inte ens varit i närheten av att falla dit. Äter enligt "kost-schemat" även om jag fått hitta andra lösningar när jag varit i...
Måndag igen. Hur fort går inte veckorna?! Fram tills i fredags tyckte jag inte det var några problem att följa de dagliga menyerna. Men i helgen var det svårare. I lördags var vi bortbjudna på middag och igår hade vi gäster. Jag åt "vanlig" ma...
-3kg på 4 dagar?! Hur kan det ens vara möjligt? Blir ju sjukt taggad!! Känns som ett bevis på att min kropp inte varit i den formen den trivts med. Förstår ju att det inte kommer gå så här snabbt i fortsättningen - men jisses så skönt att se...
Choklad, kakor, godis - vad som helst!!! Vad som helst med socker i! Sjukt jobbigt idag, dag 4 på Lchf Kickstart. Huvudvärken släpper inte taget och jag släpper inte taget om choklad.. Men jag ska inte!!
Huvudvärk från helvetet idag igen. Orkar inte! Vaknade och gjorde frukost vid 07. Ingen huvudvärk då, den kom senare - vid 10 ca. Provat allt idag igen. Till och med det äckliga saltvattnet.. Vill helst inte ta en tablett, men snart får det bli så...
Vaknade med världens huvudvärk imorse. Går inte bort! :( Ätit frukost, lunch, druckit kaffe, massa vatten och saltvatten. Varit ute och gått en halvmil i frisk luft. Inget hjälper.. :( Är det omställningen? Sockerbegäret som ger sig till kän...
Ingen jättebra dag.. Huvudvärk, orkeslös och extremt trött!! Precis som igår slog hungern in vid 17-tiden. Jag är så van vid ett mellanmål mellan lunch och middag. Blir så många timmar utan mat. Tog ett ägg. Men var bra sugen på sonens melli...
Sammanfattning; Jag är hungrig! 😠Både frukost och lunch höll mig mätt länge, men kvällsmaten - not so much! Var dock spännande att prova Shiratakinudlar. Saknar coachning och mer info. Ska man hålla sig strikt till de tre måltidern...
Då var det dags! Dags att ta tag i denna kropp efter en tuff graviditet och 9 månaders amning då jag ätit allt och lite till. Alldeles för mycket av det goda.. Började dagen med en frukost bestående av avokado och tonfiskröra. Kändes inte all...
Så var det dags! Kickstart - LCHF börjar jag med imorgon. Undrar hur jag kommer klara av det? Är tyvärr slav under sockret. En graviditet och 9 månaders amning har inte gjort saker bättre. Jag vill bli av med sockerbehovet, få en lättare kropp...