icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
27 april 2016 22:45
2

Och så är dag 2 avklarad - Kickstart Lchf

Ingen jättebra dag.. Huvudvärk, orkeslös och extremt trött!! Precis som igår slog hungern in vid 17-tiden. Jag är så van vid ett mellanmål mellan lunch och middag. Blir så många timmar utan mat. Tog ett ägg. Men var bra sugen på sonens mellis bestående av grekisk yoghurt med hallon.. Middagen ikväll blev lövbiff med champinjoner och vitlökssmör - mums!!

Kommentarer

  • 28 april 2016 06:50
    stabil

    Så mådde jag också de allra första dagarna. Men det blev bättre ganska snabbt - och vikten började rasa, vilket gjorde det lättare att stå ut. Just eftermiddagen har också varit svårt för mig och det är där jag tagit till nåt litet, en babybelost eller några mandlar eller en skvätt grädde i kaffet. Sen är verkligen hunger den bästa kryddan, det mesta av maten under kickstarten upplevde jag verkligen som kulinariska höjdpunkter :)

    Så, håll ut - drick mycket vatten, få i dig salt, acceptera en lägre energinivå ett litet tag i alla fall. Lycka till :)

  • 28 april 2016 14:04
    FrånNu

    Jag fick min huvudvärk dag 3 - sen höll den i sig i nästan två dygn (inte sådär jättestark, men klart irriterande) Hur gjorde du för att få väck den?
    Sen såg jag att du äter tre gånger / dygn. Är det en speciel kickstarts-grej du kör?
    Hur blir det sen...ska det utökas eller är det ungefär samma/lika
    Jag har ju också "kickstartsvecka" (snart slut) och jag äter 4 ggr om dagen. Äter bara protein den här veckan, lite tråkigt men funkar hur bra som helst (förutom ett skutt)
    Lycka till - jag håller tummarna

     

Logga in för att skriva en kommentar.