..och igen, och igen... Jag skrev när jag påbörjade min kickstart att jag ville få bukt med mitt godisätande. Jag fattar ju att 28 dagars avhållsamhet inte tar bort mitt problem men det var så långt min uthållighet räckte. De tre helger som sen g...
Jag har gått upp nåt kilo, direkt när jag äter kolhydrater så märker jag det i kroppen, det binds väl mer vätska antar jag. Kände mig väldigt slank och fin efter 28 dagar med max 20 gram kolhydrater om dagen. Men jag mådde inte så bra i kroppen...
Jag gav inte upp. Det är faktiskt största vinsten, att jag slutförde det jag föresatte mig. Jag har gått ner 5,6 kg och 9 cm i midjan vilket innebär att jag kommer i mina kläder.
Det mesta av vikten försvann de första tio dagarna, sen har det segat...
Bara några dagar kvar på min 28-dagars-kickstart. Jag är absolut nöjd med att komma i mina kläder men jag är väldigt energifattig och trött hela tiden. I förrgår var det fruktansvärt, ville egentligen bara lägga mig och sova hela tiden men tvin...
Oj oj oj vad trött jag är. Seg och orkeslös. Men jag kör på! Motar bort tankar på den där godispåsen som alltid spökar för mig. Hoppas på mer energi snart.
Halvvägs!
Ännu en dag med sötsug igår men inte lika genomträngande jobbigt som i förrgår, säkert delvis för att jag inte hade det framför näsan hela tiden. Sonen var nere på Hemmakväll och handlade sig en godispåse efter maten och ja, jag...
Ja usch vad jobbigt allt kändes igårkväll. Men det var ljuvligt att vakna för en stund sen och ha en lätt känsla i kroppen, så som det känns när man inte överäter socker dagen innan. Och vågen visar minus, tack för det kvittot på att det var...
Överflöd av tårtor och godis på jobbet, det har varit tufft att stå emot och bara äta min medhavda lchf-mat. På vägen hem var jag så godissugen att jag vill gråta. Livet känns platt och trist och meningslöst när jag inte får min belöning/m...
Var hos min syster på kalas i lördags. Hade med mig lchf-pannkakor, grädde och hallon. Tänkte att om jag äter mig nöjd på mitt eget så kan jag motstå de goda tårtorna som bjöds. Och det funkade, inte en smula socker över mina läppar. Och ja, j...
Minus 3,7 kg första veckan! Hur är det ens möjligt?
Jag har inte tränat alls denna veckan, dels inte känt nåt energiöverflöd och dels haft en krånglande rygg som jag inte vill utmana ödet för mycket med. Jag har ganska så slaviskt följt rece...
Trött och energilös. Känns liksom stumt både i huvudet och i benen. Äter inte för lite men det kanske är just bristen på kolhydrater som märks i kroppen?
Idag fanns det vetebröd i fikarummet på jobb. Jag vet inte om jag var sugen, kanske lite, men jag försökte mest utesluta det ur mitt medvetande och det gick bra. Däremot såg jag rejält fel på hur mycket olivolja jag skulle ha på den för övrigt o...
Mådde så mycket bättre igår. Nåt som jag la märke till är att energin var jämn hela dagen, jag hade inga trötthetsdippar som jag ofta brukar ha. Jag brukar pendla mellan superenergisk och helt färdig några gånger per dag. Jag har aldrig någons...
Igår var första dagen i mitt LCHF-liv. Vaknade med huvudvärk som sen inte gav med sig på hela dagen. Mådde illa och var trött och orkeslös. Jag var på ett vidrigt Bodypump-pass (första och kanske sista gången jag testar det) i förrgår och hade...