På det igen...
..och igen, och igen... Jag skrev när jag påbörjade min kickstart att jag ville få bukt med mitt godisätande. Jag fattar ju att 28 dagars avhållsamhet inte tar bort mitt problem men det var så långt min uthållighet räckte. De tre helger som sen gått har jag "trillat dit" ordentligt i godisträsket, ca 1,5 kg godis per helg. Inte klokt. Och klart att det känts på kläderna och synts på vågen. Fasiken vad svårt det här är!
Men. Jag ger inte upp. Jag letar efter en hållbar livsstil. Ett sätt att förhålla mig till det jag stoppar i mig som funkar för just mig. Sen i söndags har jag fått grepp igen, äter väl LCHF-baserat men med nånstans kring 50 g kolhydrater. Det känns väldigt bra i kroppen, inte de där tunga benen och orkeslösheten som jag tyckte jag hade på mer strikt LCHF. Har inga dippar i energi under dagen och kan träna utan problem. Och kolhydratssvullnaden som kommer med godiset rinner av mig igen.
Och jo, jag fattar att det antagligen är total avhållsamhet från godis och kakor som gäller för mig. Troligtvis kommer jag inte på nåt mirakulöst sätt att hitta nåt sätt att hålla mig till liiite godis på lördagen. Men jag är helt enkelt inte där att jag kan tänka mig att ge upp sockret helt. Det skriker liksom i mitt inre - neeej, jag vill inte!!! Så jag krigar på lite till.
Gillar
Kommentarer
-
Du kommer nog dit så småningom. Det beslutet ska mogna till total insikt om att skilsmässa från sockret är oundviklig. Det tar sin tid. 👍
För egen del har jag nog aldrig varit beroende av varken tobak eller sötsaker eftersom jag hade lätt att bara lägga av...och inte fått några återfall. Inte än....
Det har mera fungerat lugnande på mig, när marken gungat.
lycka till 👍
-
Total avhållsamhet tror jag även är det enda för mig...men åh så jag saknar godis.
Lycka till!! -
Du håller på att hitta din väg. Massor av pepp till dig! :-)
Logga in för att skriva en kommentar.