icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Dags för nystart efter sommaren med 5:2 och LCHF, känner mig peppad!

Följ mig på instagram: emmateresia79
11 september 2013 11:03

Bra start på dagen!

Idag när jag vaknade var jag inställd på just att ut och springa längs med sjön men jag hörde hur regnet slog mot fönsterblecket så den funderingen byte snabbt spår. Det fick helt enkelt bli en runda till Friskis gym där jag håller till om vinterhalvåret. Det blev 3 km på löpbandet och i lurarna hade jag ett avsnitt ifrån LCHF podden. Första gr jag lyssnar på det och jag upplevde det som inspirerande. Just detta avsnitt handlade om en nybörjare hur den upplevde LCHF och varför hon bröjade med det osv, det handlade även om aftonbladets LCHF tidning som fått en massa kritik och LCHF loppet som gick av stapeln nu i aug. Trivs riktigt bra med mina 5:2 dagar men vissa dagar kan jag känna sådant sug på mat, då det känns som min mage är helt bottenlös. Som igår tex jag åt och åt och åt, visserligen inget skräp men dagen präglades av mat kändes det som.... Igår var det även mätdag och inget har förändrats ifrån förra veckan.... Något som jag nästan hade räknat med då jag nallat lite på lösgodiset... En sak som gjorde mig konfunderad idag var just vad styrketräning lugn och medel skiljer sig? Hmm finns det någon förklaring på det? Kämpa på där ute;)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.