Fullt upp....

Då högskolan satt igång har jag haft fullt upp de senaste dagarna och träningen har blivit åsidosatt. Saknat det...Men imorgon blir det andra bullar, då jag har självstudier och kan lägga upp min dag själv. Imorgon är det även min andra 5:2 faste dag för denna veckan.... Mitt upplägg är 2 måltider den dagen. Med 0,1 % kvarg 250g, 50g hallon, 2 kokta äggvitor, sedan till kvällen åter igen 0,1 kvarg 250g nu sista gr har jag även ätit fiberhavregrynsgröt, samt 50 g hallon. Låter detta rimligt? Vill äta 2 större mål, kan ibland känns som mycket mat för endast äta 500kcal men när jag lägger in det som hamnar jag runt 500 kcal för allt de.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.