Nytt upplägg på 5:2

Då litet resultat av 5:2 dagarna så ska jag göra ett nytt försök att ta bort min älskade kvarg. För enligt mina hypoteser ställer den sig i vägen för ett bättre resultat. Trots jag håller mig inom 500 kcal och att det är kcal snålt så är mitt nya upplägg så här... Fiberhavregrynsgröt med 50g hallon och äggvita ifrån ett kokt ägg. Eftermiddag: Äggvita ifrån ett ägg. Kväll: Fiberhavregrynsgröt med 50 g hallon och halv avocado med 50 g räkor. Mitt motto är att ät det du gillar.... och jag älskar gröt och då jag annars LCHF så är inte fiberhavregryn något som är "godkänt" så det får jag endast "unna" mig på min faste dagar. Ska bli intressant och det blir mer resultat med detta upplägg. Följ gärna mig på instagram: emmateresia79

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.