Träningsschema

Har gjort ett preliminärt träningsschema:

Måndagar, då är det veckohandling. Mao. lite ont om tid på kvällskvisten. Därför blir det på måndagarna ett pass på Crosstrainern här hemma, samt styrkeövningar efter det.
Tisdagar blir det simhallen. Ser jag till att ha maten färdig när Anders kommer hem så kan han och barnen äta då, så att A kan sticka direkt till gymmet när jag kommer hem. Själv kan jag värma mat efter simningen.
Onsdagar blir det jogga/intervallträning.
Torsdagar, simhallen igen, kanske ett styrkepass innan simningen.
Fredagar eller lördagar (beroende på vilken dag som passar bäst): Jogg/intervall, den andra av dagarna blir det vilodag.
Söndagar: powerwalk


Ska även försöka ta oss ut på promenad med vagnen varje dag. Detta schemat går förstås inte att spika definitivt. Det kan alltid dyka upp grejer (det där livspusslet, ni vet?), samt att vädret kan sätta stopp för vissa aktiviteter. Men nu har jag något att gå efter. Hejja mig!!