Sötsugen

Jag saknar verkligen att träna. Nu en vecka efter operationen så får jag gå långsamma promenader utan att arbeta med överkroppen. Så jag försöker att påminna mig varje dag, hur viktigt det är att ha koll på vad jag stoppar i mig, för att kunna nå mina mål. Nu på kvällen känner jag ett sug av att äta något sött, men jag får försöka distrahera mig.
 
Idag har jag ätit:
Frukost: Risgrynsgröt med kanel, ett glas proviva 
Lunch: skinka, knäckebröd, paprika, senap
Mellanmål: banan
Mellanmål: ett glas proviva hallon och valnötter
Middag: wokade grönsaker, räkor och äggnudlar
Övrigt: 4 st salta pinnar 
 Jag har tyvärr inte många kcal kvar till kvällen, så då får det nog bli keso och lite bär eller ett ägg.