Idag är det dags att åka och träna hos sjukgymnasten igen. Ser fram emot att få bygga på träningsvärken! =) Jag måste ju ta det lugnt säger han, men jag känner att jag vill ge lite mer än schemat han har gjort upp till mig. Men jag måste tä...
Gillar det här när man kan skriva in vad man äter och att den ser till att man får i sig tillräckligt med energi och inte för mycket kolhydrater. Mycket lättare att hålla koll. =)Åt lite för mycket till lunch känner jag. Blev proppmätt... Inte...
jag som trodde att jag fått kläm på det där med LCHF. Jag inser att jag inte har en aning över huvud taget! Har precis ätit frulle, och det var dagens ranson av både kolhydrater och kalorier! Vad gör jag resten av dagen? Jag måste alltså trän...