icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
35-årig kvinna som är beroende av kaffe och datorn och skulle aldrig överleva utan min mobil. Vet inte riktigt vad jag kommer i skriva i denna blogg, allt och inget antar jag :)
24 februari 2011 07:57
3

Kalorier och kolhydrater

Till frukost. 333 kalorier och 5 kolhydrater.. och inte blev jag mätt. Åt kallrökt lax med philadelphiaost samt en avocado. Har ägg på kokning som jag kan ta om ngn timme eller så. Min våg jävlas med mig, spelar mig spratt.. Jag gick upp över helgen, inte bara ngn hg utan över 1 kg :S fattar fortfarande inte riktigt hur men upp gick jag. nu har jag sedan i måndags mödosamt gått ner 0,5 kg av detta. Men att förlora ett av de gyllene kilon man tappat är inte kul :( Hade jag inte mått så bra som jag gör av lchf hade jag lagt av där och då.. Till lunch blir det köttbullar och sallad, middag vet jag inte än..

Kommentarer

  • 24 februari 2011 08:46
    Men så är dte uppar o nerar,, logiskt så kan du inte gå upp 1 kilo i matvikt,, så säkert vätska i kroppen som blir borta
  • 24 februari 2011 09:52
    Välkommen till min värld.. Jag har lchf:at i sex veckor, vilket är en eeeevighet när resultaten uteblir. Jag gick ned två kilo de första veckorna och sedan dess.. ittnö!! :o(. Men jag kämpar på åtminstone två månader till, just för att det är en relativt enkelt diet att följa då man slipper vara hungrig.
  • 24 februari 2011 19:24
    Rumbla hur mycke kalorier äter du under en dag,, du måste räkna lite på det me,, teoretiskt kan man inte äta hur mycke som helst o gå ner i vikt,, om du lägger in i dagboken så ser du intag o utgifter,,

Logga in för att skriva en kommentar.