icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Kvinna, 30+, boendes i Borås, som hela livet varit underviktig (176cm/50-55kg), men som efter ett antal graviditeter samlat på sig några onödiga extrakilon. Jag vill inte ner till 50-55kg igen, men strax över 60-strecket vore fint.

Ammar min minsting, så därför ligger jag lågt med viktnedgången, men vill ändå hänga här för att bli hälsosammare. Ändra min livsstil, så att det känns naturligt, inte som en daglig eftergift, att leva sunt.
12 januari 2012 09:33
2

Jag frossade i bröd...som straff (?)

Jag ville nog straffa mig själv igår...eller sörja. Jag vet faktiskt inte vilket. Jag hade siffrorna under kontroll, ända tills middagen och kvällsmaten. Till middagen frossade jag i knäckebröd. Tre-fyra stycken, med M Y C K E T smör på. Och så kvällsmaten, som jag hade planerat att INTE äta och som jag verkligen inte BEHÖVDE äta eftersom jag var mätt redan innan. Rallarhalvor med M Y C K E T smör på... och ost på en del av dem. Somnade illamående. Mådde illa i natt. Mådde illa i morses. Vet inte om det beror på den osunda mängden smör, eller om det går något magsjukeliknande hemma just nu (maken mådde illa härom kvällen). Nåja, efter en clementin återfick jag aptiten och illamåendet försvann. Jag ska verkligen försöka hålla mig lugn nu, även på smörgåsfronten!

Kommentarer

  • 12 januari 2012 10:52
    Petrowsk
    Tänk att bröd kan vara så lockande!? Jag tycker det är mer lockande än chips och godis och jag vet inte vad... Ta nya tag idag! Inga fler straff utan ge dig själv en kram istället! Ha en go dag...
  • 12 januari 2012 10:55
    corona
    Tack Petrowsk. Bröd är jävulskt. Och så svårt när man har barn hemma... klar att de ska få äta smörgås liksom. Som du säger, nya tag idag <3

Logga in för att skriva en kommentar.