icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
29 juli 2015 15:08
5

Dag tre

Försöker fortfarande vänja mig vid LCHF-maten, eller kanske snarare vänja av mig från tankar om snabb kolhydratrik mat. Jag har alltid varit en ganska lat person när det kommit till mat. Makaroner och korv, makaroner och köttbullar, spagetti carbonara... och skrovmål på Max. Detta i kombination med mitt jobb som lastbilschaufför, där jag har svårt att bunkra upp med bra mat i lastbilen som dessutom ska gå snabbt att äta - gärna medan jag kör. Det gör det ännu tuffare. Men hittills har det gått bra! Och jag är förvånad över hur lång tid det går mellan att jag känner mig hungrig. Idag var en tung dag. Strul här hemma och ett extremt sötsug... Jag var nära på att bryta ihop och beställa en pizza, men jag ställde mig på vågen och den visade en minskning. Det hjälpte lite.. Nåja, bara fortsätta kämpa. Kanske jag kommer igång med motionen snart också för på den sidan går det jävla trögt. /D

Gillar

Kommentarer

  • 29 juli 2015 16:50
    utter

    Bra gjort!! Heja! :-)

  • 29 juli 2015 20:15
    Johan

    Bra där, kämpa på! De första dagarna är jobbigaste.

    Pepp :-)

  • 29 juli 2015 18:04
    Freya81
    Själva kolhydraterna bör vara ute ur kroppen nu, men nu är det abstinensbesvären som kan kicka in. Men jag tycker faktiskt du kan vara lite snäll såhär i början (läs första veckan). Risken finns annars att det kan bli en explosion. Ät ost, fyll på med mycket grädde i kaffet etc. Ös på med massa olika fetter. Fett = mätt. Suget slutar snart... Jag lovar!
  • 29 juli 2015 15:48
    Kanenl

    Pepp, håll i det kommer fortsätta att gå bra. Det handlar mycket om vanor, och snart märker man att det är lika enkelt och går lika fort med LCHF-mat. Det är i alla fall min erfarenhet hittills. Lycka till i fortsättningen!

  • 29 juli 2015 16:09
    Bella50

    Mina råd är att vara påläst om den diet man valt, dedikerad till minst 100% , ärlig och att vara förberedd med bra matval är nog A&O. Det är lätt att det annars slinker ner nåt....som man gärna "glömmer".

    Nästa steg för mig var att börja med LCHF + kaloriunderskott och registrering här på MD. Det öppnade då mina ögon för hur många kcal jag egentligen åt...och trodde det var LCHF och därmed fritt fram.😬👎

    Önskar dig all lycka framöver. 🌹👍

Logga in för att skriva en kommentar.