Dag tre
Gillar
Kommentarer
-
Bra gjort!! Heja! :-)
-
Bra där, kämpa på! De första dagarna är jobbigaste.
Pepp :-)
-
Själva kolhydraterna bör vara ute ur kroppen nu, men nu är det abstinensbesvären som kan kicka in. Men jag tycker faktiskt du kan vara lite snäll såhär i början (läs första veckan). Risken finns annars att det kan bli en explosion. Ät ost, fyll på med mycket grädde i kaffet etc. Ös på med massa olika fetter. Fett = mätt. Suget slutar snart... Jag lovar!
-
Pepp, håll i det kommer fortsätta att gå bra. Det handlar mycket om vanor, och snart märker man att det är lika enkelt och går lika fort med LCHF-mat. Det är i alla fall min erfarenhet hittills. Lycka till i fortsättningen!
-
Mina råd är att vara påläst om den diet man valt, dedikerad till minst 100% , ärlig och att vara förberedd med bra matval är nog A&O. Det är lätt att det annars slinker ner nåt....som man gärna "glömmer".
Nästa steg för mig var att börja med LCHF + kaloriunderskott och registrering här på MD. Det öppnade då mina ögon för hur många kcal jag egentligen åt...och trodde det var LCHF och därmed fritt fram.😬👎
Önskar dig all lycka framöver. 🌹👍
Logga in för att skriva en kommentar.