Vägde mig efter 2 dagars frosseri hos mormor.. 0,3kg upp.. Hade räknat med nått kilo. Men ska väga mig imon (min riktiga vägdag) sen blir det mindre vägningar nästa vecka...:P Men känns väldigt bra.. Blev ett lite slött pass på gymmet idag 4...
Mådde inte alls bra igår och massa på jobbet gjorde det inte bättre, blev ingen träning och istället åkte jag hem och hetsåt... Började bra med fil o müsli och köttfärsbiff med avokado till lunch.. Sen kom jag hem och åt 4 pannkakor me...
Imon är det första gången jag ställer mig på vågen på en vecka- vilket är en bedrift i sig för en vågberoende. Men måste säga att jag är glad för vad än vågen visar, jag känner att jag har gått ner.. Frågan är bara hur mycket. Men k...
Gick super idag. Känt mig pigg och stark hela dagen- trots underskott. Så blev träning både i morse och nu på kvällen ! Så har verkligen testat min nya pulsklocka idag! I`m in [FET]LOVE[/FET]. Blev ägg till frukost, banan pannkakor med vaniljkv...
Idag har det blivit : [FET] En kesella med hallon - vid 14-tiden En celsius- innan träning vid 17.30 Den största tallriken ris,wokgrönsaker och kyckling jag någonsin ätit - efter träningen vid 19.30 [/FET] Vet inte riktigt hur de här med...
Det stod vågen på imorse.. Trodde faktiskt att jag skulle va uppe på snarare 73-74 efter mitt festande och ingen träning. Men nu är det 11 dagar kvar tills jag ska till läkaren och nu är jag igång med träning efter en tids förkylning( 3 veckor).....
Som rubriken lyder- en riktigt grym onsdag! Jobbat 7-16, sedan sprang jag över till gymmet och körde 25min crosstrainer, mage och rygg ca 6 övningar där jag varvade med 5min löpning x 3. Så sprang runt en del på gymmet :P heh. Jag sitter nu och...
Ligger i sängen och kan inte sova, bara tänker på mat och träning o hur jag ska hinna och göra allt jag vill göra och hit och dit. Suuck... Iallafall, detta har jag ätit idag: [FET]ca 100g kokta morötter 2 "slevar" köttfärssås 1/2 mozzarell...
Har haft sånna sjukt dåliga dagar de senaste, har vart psykiskt ostabil och allt har vart sjukt piss.. Dock har jag orkat mig igenom 5h träning so far. 2h kondition och 3h stenhårt gym. En på jobbet har kört med mig och idag gick jag på en morgon pw...
Blev som sagt inte mycket till träning idag.. Men ska ta igen det imorgon med två pass innan jobbet vid 17.. Jag skulle egentligen träffa killen jag gillar idag, men han sitter fast i tågtrafiken och kommer inte hem fören imorgon.. Är det illa at...
Sedan jag körde igång igen i måndags har det sett ut såhär: Mån [FET]78,1 kg[/FET] Tis [FET]77,5 kg[/FET] Ons [FET]76,9 kg[/FET] Känns som att det är påväg åt rätt håll - sen vet jag att det inte är säkert att de varierar varje dag s...
På 37 dagar så har jag gått ner 4,5 kg ungefär så känns inte alls spec bra :p Har stått still ett tag nu så måste verkligen trappa upp på träning och kost nu ! Nu har även min våg slutat fungera, antar att det är batteriet. Funderar på a...
Nu har jag vart på gymmet, blev bara 35 min kondition idag, min axel ville inte alls + att jag inte hann äta innan så kände mig helt slut i kroppen men blev 220kcal förbränning iaf.. Men blir nog lite hantlar ikväll antagligen ! Satt och kolla p...
Hoppas ni alla haft en bra helg?! Jag skulle tränat igår (eller ja, promenerat) men blev bara 10 min sen kände jag av halsen i flåset och de kändes inte så jäkla bra asså. Så de blev soffan med mjukisbyxor, mörk choklad och morötter med dipp...
Vet inte riktigt hur de går för mig egentligen, låg still värsta länge på 81,5 och sen upp 2kg efter nyår och jul, ner ett kilo o sen efter denna helgen upp 1.. Men nu blir jag inte av med de kilot ! Det stör mig nått så fruktansvärt, har jag g...
Nu har jag snart hållit på en vecka! Har tagit de ganska lugnt med träning så jag inte ska "överträna" och ge upp. Trillade dock dit igår med pizza då vi inte hann med till ett fik o sallad. Men ska försöka nu innan invägning nästa mån! Wish me luck!