icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
26 september 2011 10:05
7

2 veckan

Nu har det gått 2 veckor sedan jag började med LCHF och . går hur bra som helst än så länge.Nu har jag intagit min frukost en tallrik fiberhavregryns gröt,jag vet att man inte ska äta det men jag gör det.har klarat mig från fikabröd och är inte alls sugen på det längre,brukar ta en bit nutrilett bars istället inga kolhydrater i dom.Jag har gått ner 7hg denna vecka och minskat både i midja och höfter .

Kommentarer

  • 26 september 2011 10:28
    Greebo
    Nutrilett bar´s har ju mellan 20-25 gram kolhydrater per bar? Jaja, det funkar ju för dig, grattis till minskning i både omfång och vikt! :) Pepp till oss alla för att motstå det förrädiska fikabrödet!
  • 26 september 2011 10:34
    dreamroses
    ok va bra då vet jag det jag kollade igår såg inte att det stod något alls på pkt.Tack för upplysningen då blir det inga sådana,har bara tagit en halv .
  • 26 september 2011 10:49
    Greebo
    De är luriga de där kolhydraterna! Gömmer sig överallt :) Åt enligt LCHF i ca ett år, och drar fortfarande ner lite på kolhydraterna när jag kan. Tycker man håller sig mätt längre då.
  • 26 september 2011 10:56
    dreamroses
    Jag håller med ..ska bara klara det har försökt en gång förrut men tröttnade på att inte få äta potatis och raggmunkar och kroppkakor som är så gott och bara äta blomkål blev tjatigt nu äter jag wookgrönsaker det är godare
  • 26 september 2011 11:01
    linni
    Åhhh kämpa på! kram
  • 26 september 2011 11:08
    dreamroses
    detsamma till dig
  • 26 september 2011 11:40
    Greebo
    Ja, man får testa lite olika innan man hittar vad som passar just en själv bäst! :)

Logga in för att skriva en kommentar.