vecka 4

Idag var det vägdags igen vikten var oförändrad denna vecka vet inte om det beror på att jag åt lite kyckling paj i helgen. Jag smaskade lite äppelkaka oxå med vaniljsås eftersom vi hade främmande,men man säger ju att det är ju inte så farligt någon gång att lura kroppen,men den tyckte inte om att få kolhydrater i sig for så illa i magen när jag skulle lägga mig,så nu tillbaka till det kolhydratfria och må bra igen.jag höll på att glömma skriva att jag har minskat 2 cm i midjan istället det tycker jag är bra..

Kommentarer

10 oktober 2011 19:28

elsa44

Jag äter inte strikt LCHF för då går jag bara upp i vikt med alla goda, feta ostar osv. Försöker nu dra ner på kolhydrater och inte stoppa i mej så mycket fett. Men som sagt det är svårt att låta bli alla kolhydrater. grattis till minuscentimetrarna.. pepp till dej
10 oktober 2011 19:59

dreamroses

jag äter feta ostar tar en brie ostbit till kaffet istället för kaka,jag använder oxå mycket grädde. och äter lite kolhydrater och det funkar jätte bra ,det är ju inte fettet man går upp utav utan blandningen av båda mest kolhydrater .pepp till dig vi ska klara detta
10 oktober 2011 22:20

elsa44

Ja, jag håller med, men av erfarenhet så gäller nog för mej kalorier in och ut. Jag måste vara försiktig med mejerivaror. Jag märker ju att man mår bättre av att inte få i sig så mycket kolhydrater. Yes, vi ska klara av det...pepp
11 oktober 2011 09:20

dreamroses

men det är inte lätt alla ggr,särskilt när man är äldre så är det svårare.Jag undrar är du inne och skriver pp allt du äter?
11 oktober 2011 09:24

elsa44

Ja, jag försöker registrera allt. Det som är bökigt är att man bör ju väga allt. Ibland blir det en uppskattning, men oftast reggar jag allt.
11 oktober 2011 09:29

dreamroses

ok det gör inte jag..

Logga in för att skriva en kommentar.