Ursäkta formsvackan

Har varit inne i en riktig formsvacka dom sista två veckorna. Anledningen till det tänker jag inte gå in på här.. men det har varit tungt att hantera. I normala fall, så som jag levde mitt liv innnan så hade jag fullkomligt vräkt i mig en massa onyttigheter, kolhydrater och allmän skräpmat och öl. Jag hade för stunden fått tröst men i slutändan bara kännt mig ännu mer bedrövad.

Idag, kan jag istället fokusera på ett helt annat sätt. Även om jag kanske inte riktigt orkat med att fokusera på att gå ner och verkligen räkna allting jag stoppar i mig, så har mitt val av mat fallit sig naturligt. Minimalt med kolhydrater, frikostigt med fett och normala portioner protein. Hade jag gett fan i den halva flaskan whisky i fredags så hade jag nog gått ner lite grann, men idag så står jag i stort sett på +-0.

Formsvackor har jag ibland. För min del är utmaningen att hantera dom på rätt sätt så att jag inte halkar tillbaka två steg, och den här gången så känns det som om jag har lyckats ganska bra. Återigen så¨har jag också fått ett första litet smakprov på hur jag måste leva mitt liv när jag har kommit ner till matchvikt. Resan dit är lång, men någon gång så ska jag uppleva den - det är ett löfte till mig själv.

Kommentarer

22 mars 2010 15:22

agnetar

Det vore väl ett konstigt liv om det inte går upp och ner. Samma för oss alla, det gäller bara att hitta sätt att hålla sig på banan så att säga. Du har ju en annan inställning till hur du ska leva nu med maten osv så med den insikten kommer du långt. Men bara för att man vet hur man ska göra innebär det inte att livet är lätt att leva emellanåt. Hoppas du mår bättre nu iallafall. Det spelar ju ingen roll hur lång resan blir, det är slutmålet som betyder allt och dit ska vi alla komma. Ett stort pepp till oss alla som kämpar :)

Logga in för att skriva en kommentar.