02.00 Naturdiet drinkmix 03.30 4 smörgåsrån, 10 gram ost 05.00 Gröt på 1 dl havregryn. 35 gram banan, 1 dl mjölk, 1 tsk honung 16.00 2 falu rågrut med makrill i tomatsås 20.30 Tortillapizza på 1 tortillabröd, lite krossade tomater, 75 gram to...
Ojojoj ... Vilken helg! Jag har haft grymt roligt med min bästa vän, men vi åt ALLDELES för mycket onyttigt. Nåväl, det är inte varje helg det händer och nu får det bli återställarevecka ;) Idag har det blivit: 10.00 Naturdiet drinkmix 15...
Åter en natt på jobbet ... Dagens mat har bestått av: 02,00: havregrynsgröt med banan och mjölk. 05,30: 2 falu rågrut med 1 ägg 18,30: GB Sandwich 20,45: lax med philadelphiaost och ugnsgrönsaker 22,00 5 gelehallon, 2 after eight, 4 jord...
Jag är inte lika besviken över min nya vågs sanning längre. Jag är faktiskt mest glad över att nu ha en så fin, ny våg som FUNGERAR! =) Roligt också att den inte bara visar hela kilon utan också hektogram! Och jag har ju faktiskt gått ner 11 kil...
De ringde nyss från jobbet och undrade om jag kan komma tidigare. Jag börjar egentligen 21.30 ikväll, men de vill ha dit mig så fort det går. Jag tyckte dock att det blir lite väl häftigt att gå in redan nu och sedan jobba nonstop (utan rast) till...
Vågen havererade i morse. Den har väl aldrig riktigt funkat som den ska egentligen ... Så idag var jag iväg och köpte en ny. Och vad händer? Det visade sig att min förra våg visade 6 kg för LITE!! Det känns för JÄVLIGT. Här har jag gått oc...
En av mina katter <3 En del tycker jag har många djur. Men jag har ju bara två hundar, två katter och en häst. Det är, om något, för lite djur ;) Pussel!
Jag gick visst vilse i skogen. Men det är de promenaderna som är de roligaste :) 100 minuter i värmen blev det! Och dessutom hittade jag en hel bajspåse full med kantareller! Så nu ska jag äta middag och sedan rensa och förvälla svamp!
Startade dagen med en naturdiet. Inte det godaste eller roligaste precis, men det är skönt att kunna spara lite kalorier på det viset. Nu ska jag åka iväg till stallet och ta en tur med hundarna i skogen. Eventuellt så tar jag en sväng med häste...
Precis hemkommen från en långtur i skogen med hundarna :) Sitter med levande ljus och myser nu. det dröjer nog en stund innan jag kan somna. Jag sov inte så bra efter jobbet. Jag vaknade varannan timme och gick på toaletten, så jag fick lägga mig en...
Dagens matdag har väl inte varit helt okej ... (nattjobb) 00,30: ett par ostskivor och en after eight 02,00: Nutrilett berry boost 05,45: 2 falu rågrut, 2 skivor ost. Några after eigth, gelehallon och noblesse (100? g allt som allt) - Kräktes...
Jag jobbade i natt och vaknade strax efter 16 idag. Det är ju helt sanslöst varmt ute! Inte riktigt i min smak, men man får göra det bästa av situationen. Jag tog en tur på drygt en timme med hundarna längs havet och de fick bada en massa. Det bl...
Jag var sugen på havregrynsgröt till frukost. Men det måst vara den mest meningslösa frukosten i världen! Man blir inte mätt, det är en massa kalorier i och man står sig typ en kvart på den. Så idag åt jag keso med sylt och mandlar efteråt, så...
Nu sitter jag och väntar OTÅLIGT på att min broccoligratäng ska bli klar! Idag ska jag till och med ha efterrätt - kesokaka. Nåja, jag kan ju roa mig med att skriva in recepten så länge :) Broccoligratäng 4 portioner 500 gram broccoli 3...
Jag offentliggör dagens mat eftersom jag nu ska till jobbet och det är där det brukar gå åt helsike för mig. Har svårt att stå emot när det finns en massa godis och annat sött tillgängligt. 11.00 Frukost: 2 rågrut med tonfiskröra 14.30 M...
Det blev en runda på 6,5 km med hundarna :) Härligt och hundarna blev trötta och nöjda! Sedan var jag med en kompis och kollade på en rockard jag kanske ska köpa av henne och sedan var vi iväg till min häst en sväng. Köpte en keso mellanmål m...
Det går hemskt segt på vågen just nu. Det verkar som jag gått upp ett kilo. Visserligen fick jag mens i förrgår så jag får skylla på den. Jag blir alltid lite svullen de första dagarna. Däremot har jag gått ner 1 cm rund midja och stuss, så n...
Idag har jag jobbat dagtid och OJ var ovant! Jag var jättetrött efter passet och har sovit i två timmar. Men det var roligt också :) Roligt att det händer lite på jobbet för en gångs skull. Nätterna blir lätt långsamma. Nu har jag just ätit...
Oj! Jag var visst hungrig! Började bli riktigt godissugen och var precis på väg att släppa efter, när jag insåg att jag inte alls var sugen på sött. Så jag rörde ihop en tonfiskröra och åt på två smörgåsar. Efteråt rörde jag ihop hallon,...
Idag (eller igår!) så nådde ju jag 75 kilo ... Det är vikten jag hade efter min förra "stora" viktnedgång (-17 kg) och innan min viktuppgång till standardvikten strax över 85 kg. Som jag sörjt att jag gick upp i vikt! Jag har riktigt glorifiera...