icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
då var det dags att börja räkna kalorier.
nåt måste till.

min rygg har sagt upp sig och bäst före datumet på den är passerat.
för att undvika operation så bör jag tappa vikt.
lätt!! ha ha ha
jag kan inte promenera och spring men jag ska vara aktiv men inte göra det som gör ont! ? ja ja ja vi löser det på nåt sätt.

jag börjar ju här och nu och sätter fokus på maten.

tjing
5 juli 2013 08:17
1

härligt jag kan cykla!

med min onda rygg är det svårt att inte göra något som inte gör ont. Idag tog jag fram min gamla racer cykel som har väldigt lågt styre.......tror eller ej det funka! det gjorde inte ont ner i benen och väldigt lite i ryggen!....Tjohoo så blev jag så glad att jag till och med åt gröt till frukost ha ha ha. Har provat cykla på min gamla damsnurra och det funkar men det slår igenom upp i ryggen för jag sitter så rakt. Härligt......nu ska jag packa ihop och åka ut med husvagnen över helgen och flugfiska lite......det är mental träning det. prova flugfiska det gjorde jag när jag "sprang" i väggen och ni anar inte vilken mental träning det är och jag var tillbaka på jobbet vips.......hrmm men jag flugfiskade på all min lediga tid så hemmet förföll lite :-) men vad gör det. i husvagnen blir det svårt att äta fel om jag tar med mig rätt......mycket grillat och grillade grönsaker kommer det att bli, förhoppningsvis någon fisk också.

Kommentarer

  • 5 juli 2013 19:37
    Låter härligt att du kan cykla utan smärta.. njut av det och husvagnsemestern ..

Logga in för att skriva en kommentar.