icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
då var det dags att börja räkna kalorier.
nåt måste till.

min rygg har sagt upp sig och bäst före datumet på den är passerat.
för att undvika operation så bör jag tappa vikt.
lätt!! ha ha ha
jag kan inte promenera och spring men jag ska vara aktiv men inte göra det som gör ont! ? ja ja ja vi löser det på nåt sätt.

jag börjar ju här och nu och sätter fokus på maten.

tjing

Visar poster från January 2010

11 januari 2010 13:20
1

drygt

att skriva in maten i dagboken tycker jag är alldeles för tidskrävande, eller är det jag som gör fel?? inte vet jag men nu har man ju åkt på världens dunderförkylning så nu är man nerbäddad med en god bok och massor av sömn blir det. Solen ski...

Läs mer Kommentera
6 januari 2010 22:13
1

seg dag.

som sann hockey fantast jag är så var det ju heockey hela natten i går. Elitserien först sedan JVM brons och guld match allt var slut kl. 05 i morse men ojojojoj vilka matcher jag fick se. fantastiska. Grattis USA till guldet. sov ju fram till kl. 12...

Läs mer Kommentera
5 januari 2010 15:20
2

varför ska det vara så tråkigt med mat....det vore roligare om man tyckte om att laga den och äta den men jag ahr ingen fantasi och lust. jag har ju tidigare i mitt liv tappat 25kg så jag vet vad som behövs och krävs fast med mindre utsvängningar n...

Läs mer Kommentera
4 januari 2010 18:55

phuu

så där första arbetsdagen och pappershögarna har vuxit, någon som smyger omkring och lägger sina jobb hos mig tror jag. :-) Mycket att ta tag i plus att man var ju så begåvad att man satt uppe och tittade på junior VM Hockeyn hela natten så lite...

Läs mer Kommentera
3 januari 2010 18:14

dags för vardagen igen då...

kanon väder idag så det blev en lång promenad 6 800 steg i solen och minus 11grader. även i dag så är jag i mat väg 1000 kalorier under det jag ska äta varje dag. Hur gör man för att få i sig allt.Mitt problem blir ju att det lilla jag äter sta...

Läs mer Kommentera
2 januari 2010 18:28

lördag , hockey på tv:n. ätit frukost och varit i stan o shoppat lite påm rean.

Läs mer Kommentera
2 januari 2010 10:42
2

frukost

jaha, melon, färska jordgubbar, nypressad jos kaffe i mängder. Hatar frukost men det gick skapligt att få ner detta. är det någon som har tips på en god varierande frukost? för jag tycker inte om att äta samma frukost dag ut och dag in. Jag är ju...

Läs mer Kommentera
1 januari 2010 23:35

äter för lite

inte vet jag hur jag ska kunna äta mer....tydligen så äter jag alldeles för lite vilket jag misstänkt för länge sedan. Men mat är inget jag sucktar efter. onödigt ont. men så ser jag ut därefter istället. jag äter ju aldrig på kvällar o nät...

Läs mer Kommentera