ealis blogg

13637

då var det dags att börja räkna kalorier.
nåt måste till.

min rygg har sagt upp sig och bäst före datumet på den är passerat.
för att undvika operation så bör jag tappa vikt.
lätt!! ha ha ha
jag kan inte promenera och spring men jag ska vara aktiv men inte göra det som gör ont! ? ja ja ja vi löser det på nåt sätt.

jag börjar ju här och nu och sätter fokus på maten.

tjing

2 januari 2010 10:42

frukost

jaha, melon, färska jordgubbar, nypressad jos kaffe i mängder. Hatar frukost men det gick skapligt att få ner detta. är det någon som har tips på en god varierande frukost? för jag tycker inte om att äta samma frukost dag ut och dag in. Jag är ju ingen rutin människa precis utan det mesta får komma som det kommer. Nu är det en lite promenad med hunden som hägrar i det vackra vädret.

Kommentarer

2 januari 2010 19:11

emika

Jag brukar alternera mellan Müsli&Yoghurt, Havregrynsgröt, Ägg&Frukt&Nötter och Smoothie&macka. Kanske nån av dessa kan bli nåt att variera med?! För mig är frukosten det bästa på hela dagen :)
3 januari 2010 16:12

eali

tack. :-) Frukost är min sämsta måltid. men smoothie verkar inte vara helt fel. Men jag misstänker att man måste göra den på morgonen och inte förberedas på kvällen innan. Jag gör ett försök.

Logga in för att skriva en kommentar.