då var det dags att börja räkna kalorier.
nåt måste till.
min rygg har sagt upp sig och bäst före datumet på den är passerat.
för att undvika operation så bör jag tappa vikt.
lätt!! ha ha ha
jag kan inte promenera och spring men jag ska vara aktiv men inte göra det som gör ont! ? ja ja ja vi löser det på nåt sätt.
jag börjar ju här och nu och sätter fokus på maten.
har nu träffat rygg spec och fått beskedet att min rygg ska man inte operera för det kommer troligen inte att lyckas. de måste steloperera ända nerifrån upp till bröstbenet...........så nu vet jag inte vad jag ska göra.
håller vikten just nu med smothisar och ett litet mål mat per dag.
motion ha ha ha ha ......vandrar inomhus och någon liten cykeltur....men jag får så ont när jag rört på mig
ha det gott alla
Kommentarer
19 oktober 2013 10:40
lejonell
Aj. Det lät inte roligt :-(
Logga in för att skriva en kommentar.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.