icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
då var det dags att börja räkna kalorier.
nåt måste till.

min rygg har sagt upp sig och bäst före datumet på den är passerat.
för att undvika operation så bör jag tappa vikt.
lätt!! ha ha ha
jag kan inte promenera och spring men jag ska vara aktiv men inte göra det som gör ont! ? ja ja ja vi löser det på nåt sätt.

jag börjar ju här och nu och sätter fokus på maten.

tjing
10 december 2013 14:57
1

tur att vågen står stilla.

när man inte kan motionera. tänk om jag varit lika medveten tidigare i mitt liv om vad jag stoppar i mig som jag är just nu. då kunde jag ju motionera.....människan är bra underlig! :-) Ryggrehab stärker min rygg och bål bra men ....smärtan är kvar och nu tar vi en runda till hos specialisterna om ev operation. ja ja ja tur det finns smoothies! och vatten. ha det gott var rädd om er!

Kommentarer

  • 10 december 2013 16:09
    svalu
    Jag brukar tänka likadant. Efter att ha rört på mig i stort hela livet börjar det bli allt besvärligare med krämpor, så det tillsammans med stigande ålder drar väl sina kilo till stacken. Då tvingas man rannsaka sig och se om det finns andra vägar och där försöker jag då med ändrat matintag hålla nere vikten. Ha det så bra du bara kan själv. Pepp.

Logga in för att skriva en kommentar.