Har inte varit så flitig med att fylla i matdagbok sen i lör. & det beror på 2 saker. Dålig planering & sjuka barn. MEN trots mitt slarv så har jag skött min kost ( förutom vin i lör & lite blåpärspaj i sön ) & tränat som jag skulle.. Måste...
Nu när jag skulle göra min äggröra så va äggen borta?! Seriöst de är ju som att sno pengar ur kollekten i kyrkan.. Så de fick bli en hallonshake m extra mycke hallon & ännu en kopp cappuccino :) Ja ja får släppa äggproblemet & börja dra...
Ligger fortfarande kvar i sängen & njuter av att det är lördag. Har varit uppe en sväng & fixat frukost till mins döttrar & en cappuccino till mig själv. Frukosten kommer jag att käka lite senare % då blir de äggröra & bacon. Mumma.. Idag är...
Matmässigt är nog detta den sämsta dagen för mig under dessa 2v jag kört Lchf. Har fått i mig 5 koppar cappucino, 2 tuggor av en naturdiet bar som jag smakade av min sambo, 4 klunkar colalight & en avocadosallade som jag skölde ne m ½ burk ramlösa...
Tog mig en lång sovmorgon & de va sååå djävla skönt!! Sen klev jag upp & gjorde mig en cappoccino slog på tv:n ringde lite vänner. Sen dess har jag inte ätit ett piss, men druckit 4 koppar capp. & det va 3tim sen ... Har absolut INGEN hungerkä...
Vill att ni ska veta att jag blir as glad & varm av att ni som peppar, kommenterar & verkar gilla d lilla jag skriver.. Så kul att vi kan stötta varandra fast vi inte ens känner varandra. Galet kul & nu kommer jag verkligen att sova gott trots en gri...
Wiiieeee ställde mig på vågen ikväll. & den visade att jag kämpat bort 2,4kg på 1v ! Gud så djävla skön känsla =) Idag har jag även lyckats ta tillbaka kontrollen över att äta de måltider jag måste få i mig. =) Imorgon r min ledigadag...
aknade imorse & en del av mig sa ligg kvar & sov & den andra delen sa : upp & hoppa, bränna bränna... Så jag tänkte efter lite & så klev jag motvilligt upp i kylan & drog på mig kläderna, stoppade hörlurarna i öronen & vred upp volymen sen bar det...
Idag är det 19e dagen som rökfri människa. Känns så underbart att dom 2 första veckorna är över. & det är min 15e dag fri från skitmat, läsk, alkohol, chips, godis & allt annat skit jag stoppat i mig =) Att sluta med allt samtidigt va kanske...
Hej hopp! Är nyss hemkomen från salongen & lunchen är käkad! Blev keso, kalkon m,m.. Så djävla gött att jag kirrade att trycka i mig mat när min skalle säger "har ingen lust att äta " Nu är jag tillbaka på spåret känns det som. Har bestämt u...
Rise & shine!! Ny dag med nya utmaningar. Igår va en kanon dag där jag skötte kosten & fick till 2 tränings pass, ett på morgon & ett kvällspass. Idag känns det som om jag kommer få kämpa med att få i mig den mat jag behöver. Konstigt att man k...
Idag har verkligen varit en bra måndag. Hur ofta har man det liksom? Klev upp imorse & tog min powerwalk & sen åt jag en god frulle. Bara att jag käkat är helt otroligt. Mina dagar brukade bestå av kaffe, kaffe & lite mer kaffe sen någongång kri...
Är inne på min 2a vecka med rätt kost & 1h powerwalk 5 dagar/v & det känns så djävla gott. Är däremot ny här på sidan, men det kommer jag snart igång med hur det fungerar.. Har varit ute nu på fm på 1h powerwalk & tryckt i mig 1port. äggr...