Har ännu bara kommit igång med träning.. kosten har jag ännu inte hunnit ta tag i (det blir veckans projekt).
Idag hade jag axlar på schemat och även om det gick bra kände jag mig svagare än normalt. Jag är handbollsspelare och har trönat regelb...
Gjorde en miss under somaren att träna mindre och gå upp ett par kilo. Därfö blir nästa steg att gå ner dessa ögonaböj. Men att gå ner till den vikten har alltid varit lätt för mig det är steget efter för att nå målvikten som är svår. Jag...
i höstas gick jag stadigt ner 9 kilo på 3 månader. Därefter tröttnade jag ganska snabbt. Detta beror delvis på att det syntes, folk kommenterade mina framsteg och jag kände mig nöjd för en stund. Jag har nu hållt den vikten sen i dec och inser at...
Jag ska börja med min pulver diet imorgon.. Lite fundersam över hur det ska gå. Vill att det ska vara länge länge länge. Har bestämt mig för att drika proteindrink 3 ggr om dagen och en bar om dagen och skulle jag bli mera hungrig blir det grönsak...
Begreppet lagom är bra på många sätt men helt värdelöst när folk tror att lagom är samma för alla. Letade efter lite recept idag och på ett stod det lagom mycket chilli och lagom mycket salt. Visst det beror på hur mycket man själv vill ha och...
Ofta kan jag komma på mig själv med att tänka... Det där gör jag sen och det hinner jag inte. Stress är något jag som deltidsjobbande heltids student med sambo lever med dagligen. Allt ska hinnas med och alla ska hinna träffas. Nu när jag har bör...
Hur ofta har man inte läst artiklar med olika steg till viktnedgång? För ett par dagar sen läste jag en som faktiskt var ganska bra. Jag kommer tyvärr inte ihåg vad det hette eller exakt vad det stod. En utav punkterna förklarade i alla fall att kä...
Nyår snart och alla kollar klänningar.. min dröm är inte att vara snygg i svart mini, men hade varit nice ifall jag kunde se ut som jag gjorde när jag träffade min sambo för första gången. Det är väl inte någon jätte stor förändring, men det...