icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mamma, lärare och hemmafixare. Har tränat en del i mina dar men fick göra ett uppehåll i och med att jag väntade vårt andra barn. Kroppen och träningen gick inte hand i hand. Nu är det snart dags för BF och tänker börja förbereda min återhämtning redan nu. Är taggad att komma igång igen med både träning och mat.

Har ätit LCHF förut med bra resultat men aldrig räkna kalorier eller kolhydrater. Har haft tur och kunnat gå på känsla och kroppen har svarat i alla fall. Vi får se hur det går den här gången :)
18 september 2015 21:43
1

Resultat efter en vecka

Det är 9 dagar sedan första PT träningen och andra PT passet var i onsdags och träningsverken hänger i än. Var på gymmet igen idag och det var flera övningar som jag knappt klarade av att göra för det gjorde så ont i musklerna. Ironiskt nog så har jag mindre ont i musklerna efter träningen än jag hade innan. Med det är det ju bara att tacka för :)

Det är också 7 dagar sedan våran invägning. 71,9 kilo stod vågen på då och nu till min glädje så visar den idag 71,3! Alltid kul att det går framåt och det ger faktiskt lite extra motivation. 

Hoppas att kunna fortsätta i samma positiva anda och att det här blir en livsstil och inte bara ett kort tids diet. 

Gillar

Kommentarer

  • 18 september 2015 22:17
    gasten

    Det är alltid roligt när vågen visar minus. Grattis och ha en trevlig helg!

Logga in för att skriva en kommentar.