Mål
Kommentarer
-
Att ha mål är verkligen bra! Jag har inte varit så tydlig med mig själv, så detta är ett bra tillfälle för mig att tänka till :) VIKT * Komma under 70 kg (nu 71,2) * nå 68 kg * nå 65 kg * nå 63 kg ' MÅLVIKT 61-63 kg (pendlingskilon) TRÄNING *träna minst 3 ggr/vecka 'styrketräna minst 1 ggr, löpning 1-2 ggr, övrigt zumba el yoga *springa 7 km på 40 min *springa 10 km under timmen *få bra hållning och stark rygg och core (har mycket problem med rygg och ländrygg) STORT Lycka till med dina mål :) Vi kommer nå våra mål förr eller senare. Eller hur?!
-
Absolut! Lycka till själv med dina mål. Massor av pepp! :)
Logga in för att skriva en kommentar.