första vägdagen sen start

Vägde mig imorse. 86.1. Skönt att det börjar bra. -1.4. Nyss kommit hem från gymmet där jag kört crosstrainer i 45 min. Hur ska man mäta kalorier egentligen när man står på en sån? På mitt gym finns två olika crosstrainers och kalorierna verkar skilja sig rätt rejält beroende på vilken jag står på. Och när jag fyller i på matdagboken så vet jag ju inte om jag ska välja lätt eller medel när jag fyller i. [FET]Gör man av med mer kalorier om man är fetare?[/FET] Svårt tycker jag, men eg. är det väl skitsamma.. jag räknar inte kalorier för jag tycker det är lite för omständigt just nu. Så länge jag går ner i vikt ändå är det ju bra. Jag äter nyttigt och tränar och det får räcka.

Kommentarer

7 januari 2013 20:42

utter

Bra jobbat! :)
7 januari 2013 20:44

lflickan

Jag skulle räkna på det lägsta värdet, är det mer i verkligheten blir det en bonus. :)

Logga in för att skriva en kommentar.