Fasen.. snor forsar nerför min näsa och halsen börjar irritera lite smått.. Inte nog med det så har jag fått ont i ryggen.. Får de ibland när ja lyfter konstigt på jobbet, men nu anar jag att det har med träningen att göra? Är det för att jag...
Vägde mig imorse. 86.1. Skönt att det börjar bra. -1.4. Nyss kommit hem från gymmet där jag kört crosstrainer i 45 min. Hur ska man mäta kalorier egentligen när man står på en sån? På mitt gym finns två olika crosstrainers och kalorierna v...
Måndag:Promenad 50 min Tisdag: Promenad med stavar 2x45 min Onsdag: 60 min crosstrainer Torsdag: 45 min crosstrainer, 45 min gym, 45 min simning Fredag: 50 min promenad Lördag: 45 min crosstrainer, promenad med stavar 90 min Söndag: 45 min crosstr...
Blev medlem här för ett år sedan.. då vägde jag 83 kg, då hade jag gått ner från 89 och gick ner till 77 kg sådär i mars nångång.. Jag nådde aldrig mitt mål på 75 kg innan jag tröttnade.. Jaja nytt år nya tag.. nu väger jag 87 kg igen...
Idag är det en sådan dag då man går förbi spegeln och börjar stortjuta för att man är fet ful och äcklig... USCH!!
Fikade massa gotta idag, lillebror tar studenten om en vecka och idag har han sin bal. Efter att vi varit och tittat på honom så var vi till lillesyster och fikade. Massa mums. Tog en 1,5 timmes promenad efteråt. Har kämpat på bra med promenaderna...
Nu ska jag ta mig en promenad i regnet igen. Var ute och gick 1,5 timme i morse och tänkte ta samma runda igen. Nu när det är söndag kan man ju passa på att gå mycket, för det har man ju inte tid med på vardagarna. Men känner mig ganska stressad...
Kom hem från jobbet klockan 19.30, var dödstrött eftersom jag har jobbat över ikväll. ändå gav jag mig fan på att ja skulle ut och gå, så nu har jag gått en runda på 1,5 timme. BRAA!! Däremot hade vi vårfest på jobbet så det blev två s...
Tappat gnistan alltför många gånger nu den här terminen. Ja jag räknar året i terminer, det lixom ingår i mitt jobb. Jag som skulle vara så snygg i sommar.. Jaja, nu tar jag nya tag. Har börjat gått ut och gått nu igen, det fina vädret har insp...
Ingen som bor i Bollnäs och behöver sällskap på promenader?
Ge mig tips på något ätbart med lite kalorier!
Sist ja skrev i dagboken var 6 februari, mer än en månad sen ju. Vägde då 78.8. Hade inte riktigt motivationen för att träna då.. och värre och värre blev det. Sedan dess har jag ätit godis, pizza, fikabröd.. jaa ALLT! har inte vågat ställt mi...
Som rubriken lyder.. Det var iaf minus. Vägde imorse 78.8 kg. 8 hekto på två veckor. Mitt BMI är på 25.7. Känns att snart är jag där jag vill vara. Men motivationen och kämparviljan finns inte riktigt där längre.. Känns som att det kommer att g...
Igår kväll klockan 8 var jag på max och åt hamburgare, ett orginalmål med ostdip och drack fanta. Dåligt med tanke på att jag åt en kebabrulle dan innan. Men helt klart värt det, jag får bara kämpa på lite mera nu under veckan som kommer. Idag...
Idag har jag varit duktig hela dagen tills på kvällen när vi skulle beställa från pizzerian, hade tänkt mig en sallad men eftersom jag ätit sallad i flera dagar nu så var jag rätt less på det och tog en bebabrulle. Den var jäkligt god. Alldeles...
förra måndagen vägde jag 79,5. gick hyffsat bra hela veckan även om jag åt enchiladas varje dag. På fredagen vägde jag 79,3. Väldigt liten nedgång. På lördagen hade jag och min gravida kompis singstar kväll, vi skulle äta sallad och sjunga sin...
Trött som tusan ikväll. Ska alldeles strax gå och sova. Lovade mig själv att laga mat ikväll så jag har till matlåda men orkade inte så jag tog upp ännu en enchilada från frysen. Sjätte måltiden me enchiladas den här veckan. Lite trött på de...
Vägdag idag och har gått ner från 80.9 till 79,5. Kändes förjäkla skönt att komma under 80. Motionen för idag var att gå till jobbet. 35 min. Gå 45 min på rasten och gå 35 min hem. En kul grej är att nu har jag gått ner 10 kg sen jag bör...
Köpte ett par hantlar på öb idag. Tyckte 59 spänn verkade billigt så jag slog till. Blev påverkad av min jobbarkompis som berättade att hon brukade köra armövningar hemma med hantlar eftersom hon aldrig hade tid att gå till gymmet. Nu ska jag bar...
Provat kläder ikväll, gamla kläder som jag inte kunnat ha sen jag gick upp i vikt. Har inte använt jeans på hur länge som helst eftersom jag helt sonika inte kan ha ett enda par av mina jeans. Å inte kan man ju köpa nya för att man måste ha minst...