motivationen har kommit tillbaka!

Sist ja skrev i dagboken var 6 februari, mer än en månad sen ju. Vägde då 78.8. Hade inte riktigt motivationen för att träna då.. och värre och värre blev det. Sedan dess har jag ätit godis, pizza, fikabröd.. jaa ALLT! har inte vågat ställt mig på vågen heller för jag får ångest över att jag vet att jag gått upp. Men i måndags tänkte jag att nu jäklar måste ja ta tag i vikten igen och ställde mig på vågen på morgonen. Vägde 79.6. Blev positivt överaskad och väldigt peppad att börja på igen. Trodde jag hade gått upp 3 kilo eller så. Så den här veckan har jag tränat varit ute och gått och skippat allt onyttigt, lagat bra mat så nu vägde jag 78.6 imorse.. haha. Hoppas det här peppar mig till att fortsätta riktigt ordentligt nu då. Mitt mål med att nå 75 till den 27 mars kan ja ju bara glömma men strunt samma. Ska ut och gå en massa nu när de börjar bli finare väder och de viktiga är ju att ja vill leva hälsosamt och röra mig mycket för att bli piggare.. Kilorna försvinner så småningom. Dagens motion har iaf varit: Gått till jobbet 30 min. Promenad 30 min på rasten. Gått hem från jobbet 30 min. Gym ca en timme.

emeralds blogg

motivationen har kommit tillbaka!

Kommentarer