Fasen.. snor forsar nerför min näsa och halsen börjar irritera lite smått.. Inte nog med det så har jag fått ont i ryggen.. Får de ibland när ja lyfter konstigt på jobbet, men nu anar jag att det har med träningen att göra? Är det för att jag...

Vägde mig imorse. 86.1. Skönt att det börjar bra. -1.4. Nyss kommit hem från gymmet där jag kört crosstrainer i 45 min. Hur ska man mäta kalorier egentligen när man står på en sån? På mitt gym finns två olika crosstrainers och kalorierna v...

Måndag:Promenad 50 min Tisdag: Promenad med stavar 2x45 min Onsdag: 60 min crosstrainer Torsdag: 45 min crosstrainer, 45 min gym, 45 min simning Fredag: 50 min promenad Lördag: 45 min crosstrainer, promenad med stavar 90 min Söndag: 45 min crosstr...

Blev medlem här för ett år sedan.. då vägde jag 83 kg, då hade jag gått ner från 89 och gick ner till 77 kg sådär i mars nångång.. Jag nådde aldrig mitt mål på 75 kg innan jag tröttnade.. Jaja nytt år nya tag.. nu väger jag 87 kg igen...