När jag handlade mat idag på affärn blev jag stående vid hyllan där man kan blanda sin egen musli, vet inte om det var för att jag var så jäkla hungrig som jag blev så sugen på det eller vad det var.. Äter inte fil/youghurt speciellt ofta men t...
Ätit på tok för mycket middag idag. Har ont i magen och mår dåligt. Magen känns jätteutspänd. Tänk vad svårt det ska vara att ta lagoma portioner. Magsäcken har ju blivit mindre och jag blir mätt fortare. Men mitt huvud har inte vant sig vid de...
Har alltid haft måndagar som min vägdag då jag skriver upp vikten. Nu har jag hållt på en vecka och vågen har gått från 83 förra måndagen till 80,9 den här måndagen. Var nästan i chock, men beror väl på att innan jul så hade jag kämpat mig...
Idag har jag varit till gymmet, var där i fredags också och det känns väldigt bra. 30 min på cykeln och 20 min på crosstrainern. Sen tränade jag armarna och magen litegranna, det är motionen för idag. Igår var en katastrof! Har ju varit j...
Tycker att jag är duktig även om jag bara är inne på tredje dagen och att jag inte motionerar sådär jättemycket. Men gick till jobbet imorse (35 min) och hem igen (35 min till) Och så gick jag 25 min på rasten. Har inte ätit något onyttigt och j...
Idag är första dagen på veckan, och inte vilken vecka som helst utan den veckan jag börjar på riktigt med att äta nyttigare. Ja efter ett uppehåll över jul och nyår. Började mitt nya jobb idag också så nu känns de väldigt motiverande, har...
Tänkte jag skulle testa om det här är något för mig. Behöver mer motivation på min viktminskningsresa. Tänkte att kanske det här kanske sporrar mig till att fortsätta. Har som många andra tappat suget nu under jul, vilket har lett till att jag g...