müsli??

När jag handlade mat idag på affärn blev jag stående vid hyllan där man kan blanda sin egen musli, vet inte om det var för att jag var så jäkla hungrig som jag blev så sugen på det eller vad det var.. Äter inte fil/youghurt speciellt ofta men tänkte att de vore gott. Men funderar på vad man ska ha i sin egna musli. Vad är nyttigt? Vad är mindre bra? Det var ju som en djungel :) Har ätit för lite mat idag, vet det och är vrålhungrig nu, men tycker att det är för sent för att äta eftersom jag ska gå och lägga mig direkt efter det här blogginlägget. :)Blev helt fel eftersom mamma skulle bjuda mig på lunch på stan efter att jag slutat jobbet kl 1. Därför åt jag bara ett ägg till lunch på jobbet kvart över 11. När vi kom ner på stan kvart i två åt jag en sallad. Sen åkte jag på gymmet vid 5 tiden. Kom hem halv 7 och var inte ett dugg hungrig men viste att jag måsta äta. Fick bara i mig lite frukt, inget mål mat. Nu ångrar jag mig att jag inte åt nå rejält.

Kommentarer

18 januari 2012 21:47

Troxii

Jag gör min egen musli, tar tex qinoua puffar, fullkornsflingor, pumpafrön, psylliumfrö, tranbär och lite andra frön. Det behövs inte så mkt på men det ger den där lilla extra lyxen på kesellan på morgonen :)
19 januari 2012 00:03

Bummlan

Så länge du undviker rena sockerbomber så lär väl det mesta vara okej. Men Troxiis variant är ju bra, så vitt jag begriper ;) Bra fetter och fibrer. Och gott lät det. Om jag får äta det på kvällen. :)

Logga in för att skriva en kommentar.