Gym-debut
Jag har varit på gymmet idag för första gången på 100 år och tränat på egen hand. Började med 5 min gång i 6 min-tempo och 5 min rodd som uppvärmning. Gick sen loss på maskinerna........men jag tycker inte det är kul, alltså.
Min passion ligger på gruppträning. Behöver musiken och energin från andra som tränar samtidigt. Tur ändå att det finns cirkelträning och bodypump som alternativ till traditionell styrketräning.
På måndag ska jag testa bodycombat. Ska bli jättekul, men känns lite nervöst. Man är ju ingen ungdom längre?!
Kommentarer
-
Härligt motto du har. Det ska jag ta med mig. Kram Ewa
-
Jag håller med kentewa. Ditt motto är helt underbart!
Logga in för att skriva en kommentar.